diety

(4.0) głosów: 1

Zgodnie z piramidą żywienia podstawą codziennej diety powinny być produkty zbożowe

(5.0) głosów: 1

Wzór pożądanej figury kobiecej zmieniał się przez stulecia, a kobiety od zawsze pragnęły dopasowywać się do obowiązujących wzorców – nawet wtedy, kiedy ceną było ich zdrowie

(5.0) głosów: 1

Coraz częściej świadomie podejmujemy decyzję o tym, co chcemy jeść i jaki jest tego cel np

(4.0) głosów: 3

Dieta kapuściana jest bardzo popularną dietą, szybką i dlatego stosunkowo łatwą. Poza tym bardzo zdrową, bo opartą na kapuście - zdrowym, niskokalorycznym warzywie bogatym w wiele witamin

(4.0) głosów: 1

Dieta kopenhaska, nazywana też 13-dniową to jedna z tych diet, które wywołują sporo kontrowersji

(4.0) głosów: 2

Kasza to produkt zbożowy, zdrowy i pożądany dla naszych organizmów. Niestety nie jest ona zbyt popularna, a w szególności kasza jaglana

(4.0) głosów: 3

Francuska dieta proteinowa dr Pierra Dukana jest świetnym sposobem na trwałe schudnięcie

(5.0) głosów: 1

Złe odżywianie ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i przedwczesne starzenie się organizmu

(5.0) głosów: 1

Rozpoczynając ćwiczenia na siłowni zastanawiasz się, w jaki sposób ćwiczyć, żeby wysiłek przyniósł oczekiwane efekty? Czy najlepszy na utratę wałeczków jest trening siłowy, aerobowy czy może interwałowy? Ćwiczenia Niezależnie od tego czy celem ćwiczeń jest przyrost masy czy spalanie tłuszczu, sam trening siłowy niekoniecznie musi przynieść oczekiwane efekty

(4.0) głosów: 4

Niemal każda kobieta zna dobrze smak odchudzania. Zima, Święta, gorsze dni, to momenty w których łatwo zapomnieć się i nabrać nieco ciała