Jak pozbyć się toksyn?

Złe odżywianie ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i przedwczesne starzenie się organizmu. Z reguły jemy za szybko, za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od zbawiennego ruchu. Kupujemy produkty gotowe, pełne szkodliwych substancji, a zbyt rzadko sięgamy po owoce i warzywa. W ten sposób systematycznie zatruwamy swój organizm, który nie jest w stanie wydalić tylu toksyn, ile mu dostarczamy. 

Toksyny gromadzą się we wszystkich narządach, w szczególności w wątrobie, układzie pokarmowym, tkance tłuszczowej i tkance nerwowej. Pierwszym objawem zanieczyszczenia organizmu jest ciągłe zmęczenie. Potem dochodzą bóle głowy i stawów. Następnie atakują nas alergie, kamienie, torbiele, guzy, nadwaga. Nowotwór to siódmy stopień zanieczyszczenia organizmu.

Aby zabobiec tym dolegliwościom, a w efekcie niebezpiecznym chorobom, reaguj, gdy tylko pojawiają się sygnały ostrzegawcze – zmęczenie, bóle głowy czy ziemista cera. Oczyszczanie organizmu to działania prowadzące do eliminacji toksyn, istnieje kilka powszechnie znanych sposobów oczyszczania organizmu, ale nie każdy daje wszystkim stosującym identyczne rezultaty.

Diety owocowo-warzywne

Najpopularniejsze są diety owocowo-warzywne, aby oczyścić organizm z toksyn i przywrócić jego prawidłowe funkcjonowanie powinny trwać 10-20 dni. Ważne by dieta była urozmaicona i dobrze zbilansowana. O ile diety tego typu mają wielu zwolenników, to  głodówki budzą ostry sprzeciw. Pozbawienie organizmu energii sprawia, że zaczyna on spalać zapas glukozy, a potem tłuszczów. To właśnie w tkance tłuszczowej znajdują się ogromne ilości toksyn, które zostają uwolnione do krwi, by potem trafić na zewnątrz. Głodówka może jednak znacznie osłabić organizm i powodować szereg działań niepożądanych, dlatego prowadzona może być tylko i wyłącznie pod ścisłą kontrolą lekarza.

Suplementy diety

Oczyścić organizm z toksyn pomagają także suplementy diety dostępne w aptekach, dzięki swoim ziołowym składnikom. Przykładem może być  kompozycja ziół Saluran. Ekstrakty z korzenia mniszka lekarskiego, z ziela skrzypu i pokrzywy odwadniają organizm, usuwając jednocześnie nadmierne ilości toksycznych związków pochodzących z wysoko przetworzonej żywności wraz z wodą. Nadmiar płynów jest usuwany wraz z moczem, co może prowadzić do ubytku magnezu, dlatego Saluran jest wzbogacony o ten pierwiastek.

Na oczyszczanie organizmu warto spojrzeć całościowo i połączyć suplementację z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną lub np. regularnymi wizytami w saunie. Pomocna będzie także zielona herbata, która jest najbogatszym źródłem polifenoli, a także dostarczanie organizmowi dużej ilości niegazowanej wody mineralnej.

Kurację oczyszczania organizmu najlepiej  przeprowadzać cztery razy do roku, w okolicach przełomów kolejnych pór roku. Regularne dbanie o organizm od wewnątrz zaowocuje poprawą samopoczucia, ładniejszą cerą i większą energią.