5 odpowiedzi w tym temacie

[sylwiajas]

Niedawno postanowiłam pozbyć się co nieco , znalazłam takie cośhttp://a6w.pl/index.htmlstosowałam 6 dni póżniej się rozchorowałam i nie miałam siły i zaniedbałam ,ale uwierzcie super efekt czułam po tych kilku dniach , od dłuższego czasu poczułam mięśnie brzucha ,trzeba spróbować od nowa ,trzeba samodyscypliny i czasu by nikt nie przeszkadzał.
Może ktoś się przyłączy do walki

[ludwika75]

Zaczynałam chyba ze dwa razy... i odpadłam, paskudztwo... wydaje się tylko łatwe.

[umironczuk]

A ja spróbuję wiecie po ciąży jest co ćwiczyć
z nowym rokiem nowe postanowienia zaczęłam chodzić na basen 3 razy w tygodniu mam nadzieję że w domowych ćwiczeniach też wytrwam

[ludwika75]

Dziewczyny i jak wam idzie ... Piszcie ...

[umironczuk]

Zaczęłam i doszłam do 6 dania nawet bardzo dobrze mi szło, ale te ćwiczenia wyrabiają mięśnie brzucha a mi bardziej zależy na tym żeby pozbyć się dodatkowego tłuszczyku z brzucha a wiadomo że taki trening mi tego tłuszczyku nie spali. Więc zamiast tych ćwiczeń muszę oprócz basenu dodać sobie jeszcze bieganie, ale polecam każdemu te ćwiczenia bo naprawdę czuć mięśnie brzucha po kilku dniach ćwiczeń

[floris]

Dziewczyny jak dacie radę 6 widera, to jesteście moimi idolkami . Nie należę do osób nieaktywnych i mogę śmiało powiedzieć że moja sprawność fizyczna jest całkiem dobra, ale ... odpadłam przy 7 dniu Ćwiczenia niby wydają się łatwe, ale ta ilość powtórzeń jest makabryczna
Jednak trzeba przyznać, że jak się już "podoła" temu wysiłkowi, to efekt jest rewelacyjny.