Co to jest BMI ?

Body Mass Index (wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI, inaczej wskaźnik Queteleta II) to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach.

BMI dla osób dorosłych:
< 15 – wygłodzenie
15,0–17,4 – wychudzenie 
17,5–18,4 – niedowagę
18,5–24,9 – wartość prawidłową
25,0–29,9 – nadwagę
30,0–34,9 - I stopień otyłości
35,0–39,9 - II stopień otyłości
>= 40,0    - III stopień otyłości (otyłość skrajna) 

Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą. Im mniejsza wartość BMI, tym ryzyko wystąpienia takich chorób jest mniejsze.

BMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem nadwagi czy też ryzyka chorób z nią związanych. Kulturyści mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość, posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej.

O wiele dokładniejszym (lecz trudniejszym do zmierzenia bez specjalistycznej aparatury) wskaźnikiem jest procentowa zawartość tłuszczu w organizmie .

http://pl.wikipedia.org